अनार का उपयोग पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है और इसे इसके पोषण और औषधीय गुणों के कारण सुपरफ्रूट माना जाता है। प्राचीन संस्कृति में पाचन समस्याओं, त्वचा की समस्याओं और आंतों के परजीवियों के इलाज के लिए अनार का उपयोग किया जाता था। आइए आधुनिक विज्ञान के अनुसार इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे …
संतरे आपके आहार में शामिल करने के लिए एक महत्वपूर्ण फल हैं। क्योंकि वे आपको स्वस्थ रहने में मदद कर सकते हैं, इसका कारण यह है कि संतरे विटामिन C का बड़ा स्रोत हैं। विटामिन C एक आवश्यक पोषक तत्व है जो शरीर के ऊतकों की वृद्धि और मरम्मत के लिए आवश्यक है। आइये जानते …
एप्पल के अनगिनत स्वास्थ्य लाभ हैं, हृदय स्वास्थ्य में सुधार से लेकर पाचन को आसान बनाने तक एप्पल हर किसी के लिए स्वस्थ नाश्ते का एक बड़ा स्रोत है। आपने कहावत तो सुनी ही होगी “एन एप्पल ए डे, कीप्स डॉक्टर अवे” तो आइए जानते हैं एप्पल के स्वास्थ्य लाभ। 1) एप्पल आपके वजन को …
आयुर्वेद का सबसे पसंदीदा सुपर फूड घी है। सभी तेलों में घी सबसे अच्छा है। भारत में, घी लगभग हर घर में सबसे आवश्यक है। घी वास्तव में एक सुपरफूड है, एक सुनहरा तरल जिसके असंख्य लाभ हैं। यहाँ घी के कुछ आश्चर्यजनक लाभ दिए गए हैं। 1) घी का सेवन करने से आपकी हड्डियां …
